2021.08.08 Sunday

ハイキング&テニス観戦

0

    この週末は金曜休みだったので3連休

    近場で色々出かけ、楽しいこと満載で、疲れが一気に吹っ飛んだ

     

    サンフランシスコから車で40分ほど南に行ったところにある

    漁港で知られるHalf Moon Bayのビーチでお散歩

     

    じんちゃんは、本当に波が嫌い。。。

    波から

    逃げる・・・

    逃げる逃げる・・・・・

    逃げまくる・・・・

    でも、ビーチは好きでテンション上がり

    砂浜ではジャンプジャンプで走るじんちゃんが愛らしい

    ビーチを歩くときも、一番山側のポジションを確保(笑)

    いっぱい歩いた後は、

    Half Moon Bayで一番人気のシーフードレストラン

    Barbara's Fishrap

    クラムチャウダー↓

    シーフードパスタ↓

     

    今週末は、そのほかにはハワイの友人のサプライズ訪問があり

    一緒にサンノゼで開催されていた

    US OPEN SERIES SILLICON VALLEY CLASSICへ

    Serena Williamsも三回ほど優勝しているこの大会

    女子シングルスと女子ダブルスを観戦

    ↑手前でサーブをしているピンクのシャツを着た選手は

    チェコ出身のクベタ・ペシュケ

    なんと、46歳で現役プロテニスとして活躍

    他の選手は、皆20代で激しく打ち合う中

    一人落ち着いたプレーを見せるクベタ選手

     

    プレーを見ていて、

    若いからこそできること

    経験者だから、歳をとったからこそできることを

    感じることができ、自分自信の今後へのパワー&鍵をいただいた

     

    そして三連休の最後の気分転換に

    Satと15キロジョギング

     

    盛りだくさんの

    でものんびりした週末に

    mahalo

     

    2021.07.20 Tuesday

    Mammoth Lakes Part 2

    0

      大自然のMammoth lakesの旅から帰ってきて

      あっという間に1週間

      未だに、余韻に浸っている


      二日目は、計16マイル=25キロのハイキング

      スタート地点にあった綺麗な湖

      の前で、ジンジャーも珍しくポーズ(笑)

      行きは下りで連なる山々を眺めながらハイキング

      観光スポットである

      Devils Postpile National Monument

      デビルズ・ポストパイルは、昔々火山の噴火で溶岩が山の側面を流れ、溶岩の六角模様はなんとも不思議な自然の魅力を体験


      次に目指したのは、1番の目玉の
      Rainbow Fall


      近くに行くと、レインボー滝というだけあり

      虹がかかり、マイナスイオンもたくさんで

      ハイキングで疲れた体が元気になった


      自然のパワーに

      Mahalo 


      <番外編>

      昔はかなりのハイキングガールだったジンジャー

      も8歳になり、ハイキングもランニングもリタイアモード

      そして涼しい街に慣れたサンフランシスコガールは、マンモスレイクスは暑すぎて夏バテ気味でおニューのバッグに入るのがお気に入りに(笑)

      2021.07.10 Saturday

      Mammoth Lakes Part 1

      0

        サンフランシスコから

        車で5時間半ひたすら東に走らせ

        ヨセミテ国立公園のもう少し奥にある

        Mammoth Lakes

        冬は、スキー場が有名で賑わうリゾート地


        ここに去年の9月ホテルを予約し行く予定だったが

        山火事でキャンセルに

        今年は、今のところ山火事が起こってないので

        一年越しに夢が叶った

         

        ズンズンと高速道路を東に走らせる中

        景色が色々変わって、

        運転していても飽きず

        車の中から外を眺めているだけで

        癒された

         

         

         

         

         

        Donnel Vista Point


        Mono Lake (モノ湖)

        この湖にある

        Tufaと呼ばれる、

        炭酸カルシウムでできた石灰華の塔が立ち並び

        今まで見たことがない光景だった

         

        Crater Lake 

        火山が噴火してできたクレーター湖

        Mammoth Lakesの街はこじんまり

        した中にカジュアルで美味しいレストランがいくつもあった

         

        Bleu Market and Kitchen

        タコのサラダ


        ホタテソテー

         

        大自然の空気ってなんでこんなに美味しいんだろう

        大自然の中にいるだけで、体を動かしているだけで

        なんでこんなに元気がでるんだろう

        そんな、ところで食べるとなんでも美味しくて幸せ

        mahalo

         

        2020.08.03 Monday

        サンフランシスコおすすめトレイル

        0

          8月に世の中では「夏」に突入したものの

          ここサンフランシスコは、例年通り「寒い夏」の開始

           

          海風がユニークな坂の街にあたり、霧を町中におおうことでおこる

          この「寒い夏」

           

          常夏のハワイやロスにいたが、

          SFに引っ越してから早3年

          最近は、この涼しい夏にすっかり慣れてしまったmoko-sat-Ginger

           

          先週は、この寒さを抜け出そうと、

          1時間ほど北に車を走らせ、ハイキングをしたが、

          普段、SFでは最高気温が15度くらいなのに、一気に30度に上がり

          夏バテしまったmoko-Ginger。。。。。

           

          というわけで、この週末は3連休だったので

          近場でSFのトレイルを発掘

           

          1日目. Lands End Trail

          お家からいつも走っている公園を駆け抜け

          ジンジャーは、地リスさんチャックに抜かりなく(笑)

           

          公園を30分ほど走るとオーシャンビューになり


          Lands End Trail

          階段を駆け上がり

          少し行くと、ゴールデンゲートブリッジも見え

          綺麗なオーシャンビューに

          家から往復で10マイル(16キロ)

          涼しい中のランニング

          景色も楽しみながらなので、

          あっという間の気持ちがいい16キロだった

           

          2日目:Mussel Rock Trail


          駐車場から歩いてすぐのところに、海岸線が見えて良い眺め↓

          Mussel Rockと呼ばれる岩↓↓↓

          ここはパラグライダーで有名な場所なようで

          パラグライダーたちが、鳥のように悠々とお空を飛んでいた

          少し歩くとビーチにも降りれて

          大興奮のじんちゃん↓↓↓

          ずっと山ガールだと勝手に思っていたけど

          じんちゃん実は、ビーチが好きみたいで

          砂浜で嬉しそうに走り回っていました〜

           

          それにしても、8月だというのに気温は15度以下で寒く

          ビーチでは、ジャケットは必須

          でも歩いて暖かくなって、気持ちのいいハイキング

           

          3日目:Fort Funston フォート ファンストン

          1日前に行った、Mussel Rock Trailの海岸と続いているこのビーチ

          昨日と打って変わって、大晴天で暖かいビーチ日和(でも長袖がちょうどいい。。。)

          やっぱりビーチは青い空がより生えるな〜

          じんちゃんもまたもや、大はしゃぎ

          最高の眺めで、トレイルも緩やかで歩きやすい

          何よりここのパーク内は犬にリーシュをしなくても歩けるので

          たくさんのワンちゃんがお散歩に

          でも、海まで出ているひと&犬はあまりいなくて貸切状態

           

          SFの近場でいけるトレイルにビーチに

          歩いても走っても心地よい気温に

          mahalo


          <番外編>

          久しぶりにビーチに行って、特にMussel Rock Beachでは

          磯の香りがプンプンして、moko-sat一気に、”お魚食べたいモードに”

          日本のように、気軽に美味しいお魚が買えないのですが、

          いつも行きつけのお魚屋さんがあって

          そこに直行

           

          ラッキーなことにサーモンが丸まま入荷していて一匹ゲット!

          季節柄、大好きな車海老も入荷していて

          お刺身で食し美味しかった〜

          そして、貝の匂いが浜辺でして、貝モードにもなり

          貝のガーリックソティー↓


           

          2017.06.11 Sunday

          Cucamonga山登頂

          0

            昨日友人たちと、ロスの北東にあるCucamonga(クカモンガ)山に登頂

             

            標高8859 feet=2700メートル

             

            11.6 miles=約18kmのトレイルで

            ロスにある6つの高い頂上シリーズ(6-packs of Peak)の一つ

             

            友人たちと7時過ぎに近くのビジターセンターで集合

             

             

            駐車場券(Adventure Pass $5)を購入し

             

            Icehouse Canyon トレールヘッドへ


             

             

             

            この最初のトレール、緑が多くて

             

            トレール沿いに川が流れ

            森林浴&お水からのマイナスイオンたっぷりでここちよく最高だった

             

            ずんずん登ること3時間たったころ

            眼下に雲が広がり

             

             

            それから1時間ほどして頂上に到着

             

             

            そこから見る景色は、まるで飛行機の上にいるようで

             

            天国にいるかのような景色

             

             

            そこに、自分たちの足で登ってきた分

            感動が増す

             

             

            朝の8時ころに出発し、駐車場にもどってきたのは午後の2時50分

            7時間弱の高低差1310mのトレッキングは

            フルマラソンなみに足にきていいトレーニングになった

             

             

            友人達& Satのおかげで登りきれた山

            そんな仲間&Satと一緒に出会えた絶景

            に心からmahalo


            2016.11.26 Saturday

            サンクスギビングハイキング

            0
              今日金曜日はお仕事もお休みで
              ハイキング仲間とハイキングへ

              今回は
              ロスから2時間東にいった
              Idyllwildという街へ


              Tahquitz Peak via Devils Slide Trail
              に朝8時に集合で山頂をめざしました


              あまりの寒さにびっくり
              朝はなんと気温が1-2度
              毛糸の帽子やマフラー総出


              少し登ると山々が



              もう少し上がるとトレイルに雪が!


              でさらにあがるともっと雪が



              予定のトレイルは雪と氷でツルツルとのことであきらめ雪のないトレイルへ
              そこをこえたところに広がるビューも最高でした


              じんちゃんも人生初の雪


              寒さに負けず7マイル歩ききり
              じんちゃんもすっかりハイキングになれなした

              夜は、友人と火をかこみ笑いたくさん賑やかなひと時




              ハイキング
              自然との出会い
              友人と自然の中で語り合えることに
              mahalo
              2016.10.15 Saturday

              Wilson山でハイキング

              0
                ロスには大きな山がいくつかあって
                6ピークスあるそうです
                先日行ったMt Baldyもその1つ

                昨日は、もう1つのMt Wilsonへ
                12人のクルーでハイキング


                朝7時に集まり
                8時からハイキングスタート



                少し登ったらすでに綺麗な山の景色


                暑過ぎず木陰が気持ちよくハイキング日和

                山頂に到着
                雲が眼下に広がり
                なんとも綺麗な景色


                じんちゃんもがんばってのぼりました〜
                山頂には観測所も



                日本の紅葉には全くもっておよばないけれども
                赤く染まる葉っぱがみれて
                それだけで感動

                計13.5マイル=22キロ

                途中休みやすみで 8時間ハイキング

                いい汗かいてスッキリ
                友人とのハイキング
                綺麗な壮大な自然に
                mahalo
                2016.08.20 Saturday

                キングスキャニオン

                0
                  今日は昨日行ったセコイア国立公園の
                  同じ敷地内にある
                  キングスキャニオン国立公園

                  昨日いったセコイアは山の上の方にありますが
                  このキングスキャニオンは
                  キャニオン=峡谷
                  なので、山と山の間、下の方へ

                  景色がまた随分違って綺麗だった


                  この渓谷は、大昔氷河が削り取って
                  できた地形で、ヨセミテととても似ていた



                  滝も


                  湖も


                  途中すごい大きな岩の上に小さな小屋が


                  ここは山火事をチェックする小屋で
                  レンジャーの人が常駐

                  セコイア国立公園&キングスキャニオン
                  隣あわせなのに景色がちがった

                  綺麗の一言では表しきれない
                  景色に自然に
                  mahalo



                  2016.08.19 Friday

                  セコイア国立公園

                  0
                    カリフォルニア、ヨセミテ国立公園は
                    有名ですが
                    その南東にあるセコイア国立公園も
                    穴場的な人気スポット

                    ロスから車で4時間ほどのところにあるこの国立公園

                    途中104f=40Cまであがり暑かった〜


                    川は水が干上がり、でもそこに
                    草がはえていて色のコントランスが綺麗だった


                    トンネルロック



                    セコイア国立公園の入り口で入場料を払うと1週間でたりはいったりできます


                    山をズンズン上がって行くと


                    気温もあっという間に72F=22C
                    までさがり


                    涼しくなり、木々もふえていった



                    モロロックという大きな岩に400段の
                    階段が付いていて登ってみた





                    岩と岩の間にも階段が


                    登りきったところには絶景がひろがっていた


                    でここセコイア国立公園の一番の名所が
                    世界一大きい(体積が)という
                    シャーマン将軍の木



                    樹齢2000年でまだまだ1000年以上は生きるといわれている

                    他のセコイアの木も十分おおきかった




                    壮大な自然に木々に
                    Mahalo




                    2016.08.14 Sunday

                    ロスで一番高い場所へ

                    0
                      昨日は友人達がサンディエゴからきて
                      一緒に「Moonlight hiking @ Mt Baldy」
                      へいってきた

                      ロスのダウンタウンから北東へ1時間ほど車でいったところにある

                      午後3時に山の下で集合
                      3:30pmにスタート



                      30分登ったらもうすでに綺麗な景色に


                      ずんずんワイワイ皆で山頂を目指した
                      じんちゃんもズンズンズンズン



                      この山の本当の名前は
                      「San Antonio山」
                      だが、草木があまりはえてないことから
                      Mt Baldy(=はげあたま)とよばれている



                      山頂はロサンゼルスで一番高い標高=10064フィート=3068m
                      らしい



                      途中の景色もよかったが
                      山頂はこれまた最高に綺麗だった





                      山頂に到着した7時頃には綺麗な夕陽が


                      夕焼け後のお空の色は心にしみわたった


                      友人との
                      家族との
                      楽しく穏やかで
                      心も体もあらわれるハイキングにmahalo


                      Calendar
                           12
                      3456789
                      10111213141516
                      17181920212223
                      24252627282930
                      31      
                      << March 2024 >>
                      recommendation

                      看護留学へのパスポート (シリーズ日米医学交流No.16)
                      Selected Entries
                      Categories
                      Archives
                      Recent Comment
                      Recent Trackback
                      Recommend
                      Links
                      Profile
                      Search this site.
                      Others
                      Mobile
                      qrcode
                      Powered by
                      30days Album
                      無料ブログ作成サービス JUGEM