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最近の体に良い流行

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    最近の私の流行がこれ 


    毎朝お手製のフレッシュスムージーを作ってのんでいま〜す
    これにはYファミリーおすすめのKale(ケール)の葉っぱ(=青汁の原料である葉っぱ)
    が少しはいっています。
    今日のスムージーはちょっと色が悪いですが、
    ブルーベリー&ラズベリー&リンゴ&バナナ&ケール入り

    結婚お祝いに職場の後輩からいただいた
    ブラウンのハンドミキサーが6年経った今でも大活躍
    ミキサーは大きいから引っ越しとかすると大変ですが
    このブラウンのハンドミキサーはとっても小さいので持ち運びに便利だし
    とっても小さくブレンドされて優れもの
    ジュースをつくったり、スープをつくったり、ディップをつくったりと
    すごく重宝しています

    朝からフルーツ&野菜ジュースを飲むと
    体がす〜っきり

    続けたい習慣です






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