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女子アルティメット春ビーチリーグ in LA

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    毎週土曜日の午前中サンタモニカビーチで行われていた女子アルティメットビーチリーグ

    昨日が最終日

    昔は、通常の芝生でやるアルティメットの方がすきだったのに
    きづいたら、ビーチアルティメットの方が好きになっていた

    なんでだろう?!

    砂浜は、走るとズボッと砂に足がはいりこむので、走りずらくとても良い運動になる

    けれども、砂がインパクトを吸収してくれるので、足や腰に優しい

    何よりの魅力は
    ダイブして飛び込んでも痛くない
    ダイブなんて絶対普段はできないのに
    砂の上にフリスビーがおちていくのをみて、自然と体が飛び込み
    すれすれのところでキャッチできるようになった自分がいた

    なにも考えずに体が反応する
    頭で考え過ぎたらできない

    こんな歳になっても砂まみれになって
    ビーチをはしりまわるなんて
    アルティメットに出会ってなかったらなかったなと

    女子でワイワイ
    勝ち負けは気にせず、お互い気持ちよく
    そして向上できたらという仲間たち

    そんな楽しいリーグが昨日で終了


    ビーチアルティメット
    いいエクササイズに
    仲間たちに
    Mahalo






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