2019.12.31 Tuesday

ステイケーション

0

    最近我が家でブームなステーケーション (Staycation)

    バケーションとなると、旅行など遠出をすることが多いけれども

    ステーケーションは、遠出せず家や家の近くでのんびり楽しむという過ごし方

     

    このクリスマス&年末年始の休暇は、

    遠出せず家の周りやサンフランシスコ周辺の街で久しぶりにのんびり

     

    ここ2年間は、学校があったので、冬休みはクリスマスも年末年始も仕事をびっちり入れていたので、

    今年のこののんびり休暇はとてもありがたかった

     

    クリスマスイブは、サンフランシスコからいちばん近くにあるSonoma地区にあるワイナリーへ

    Clineワイナリー (Cline Cellar Winery)

     

    ナパのワイナリーは、犬禁止のとこが多かったり、

    試飲(テースティング)も最低でも30ドルくらいするけれども、

    SonomaにあるClineワイナリーは、広いお庭があり犬同伴でもおっけーだし

    びっくりしたのが、試飲は5種類いただけてなんと$10そして

    一本でもそこでワインを買うと、その$10が無料になるという良心的なサービス


     

    その後は、ワイナリーのはしご(笑)

    Clineワイナリーと道路を挟んで反対側にあるJacuzziワイナリー

    Jacuzziさん (Valeriano Jacuzzi)は、名前からも連想できるように

    ジャグジーを発明した方が作ったワイナリーで

    そのジャグジーさんは、Cline Wineryを作ったClineさんのお爺様だとか

     

    クリスマスは、毎年恒例の近くの公園にある

    ジャパニーズガーデンで、庭園をながめながら

    NPプログラムの元クラスメイトCとうどんを食す

    デザートもこれまた毎年恒例の

    抹茶チーズケーキとタルト↓↓


    この日本庭園は何度きても心が和むな〜


    そのほかも諸々なアクティビティーでSatとステーケーションを満喫

     

    友人とホームパーティーをしたり

     

    ファーマーズマーケットで美味しい牡蠣を食したり

     

    美味しいパンプキンタルトを食べてSatと感動したり

    (じんちゃんはおあずけ(笑))

     

    日本街に年末年始の食材の買い出しに行ったり


     

    朝の公園へのジョギングは私達のステーケーション必須のアクティビティー



     

    ゆっくり過ごした楽しい充実したひとときに

    サンフランシスコの街に

    友人たちに

    Mahalo

     

     

     

     

     

     

     

     

    2019.12.22 Sunday

    新しいスタート

    0

      ついについに
      ナースプラクティショナーの仕事がスタート
      ありがたいことに今までナースで働いてきた職場でNPとして働けることになった

      ナースであることには変わらないけれども
      多くのアーティクルにRN(正看護師)からNP(ナースプラクティショナー )へのトランジションは大変と書かれている

      その理由の一つに
      役割や責任の変化
      経験を積み色々とできるようになったエキスパートナースから
      Novice(新米)のナースプラクティショナー として働くということは
      特に一年目はとても大変と


      それらの変化に加え
      もうスクラブを着なくなるということや
      大好きな同僚ナースと肩を並べて働かなくなったり
      患者さんとの関わり方も大分違ってくるなど
      様々な変化が起こり
      始まるまでは
      楽しみでワクワクドキドキ半面、寂しさ不安など色々ない気持ちが入り混じっていた

      そんな中12月16日からスタートをきった
      不安な気持ちを拭ってくれたのは
      同僚達
      皆で「Moko congratulations!新しいスタート頑張ってー」と
      ここでNPとして残ってくれてありがとう」などなど
      先輩ナースからも激励のハグやメッセージが

       

       

      まだまだ学ぶべきことがたくさんある

      がん患者さんの力に少しでもなりたい

      良きチャンスをもらったことに

      たくさんのサポートをいただけることに

      心からmahalo

      ↑大好きな患者さん、12回の抗がん剤治療を終えてお祝いと思っていたら

      逆に「Moko、NP頑張って」と大好きなおサルのぬいぐるみのギフトをいただき感動&感謝

      2019.12.15 Sunday

      日々の努力

      0
        今日サンフランシスコから車を一時間弱走らせたところにある、Fremontという街で行われたフルマラソンにSatが出場




        10日ほど前に風邪をひいてまだ咳が止まらない中
        & 前日ちょっと腰を痛めたりなんだりで
        当日まで出場できるか未定だったけど無事にスタートラインにたちスタートをきった






        じんちゃんと沿道で応援

        ボストンマラソンに自分が出てからというもの
        Satもいつの日か走りたいと夢を膨らませていたものの
        長距離の練習を一切していなかったので
        応援しながら途中でダウンするのでは?!と正直とても心配だった

        が、10キロ地点ですごいペースで一位で通り過ぎた


        「行けるところまでとばしてみる」と

        そして20キロ地点も独走の一位

        でもでもマラソンは後半20キロが勝負なので、前半飛ばし過ぎであとで落ちるのではとやっぱり心配が拭えず

        そんな心配をよそに
        ゴール手前で待っていたらなんとそのままのいいペースで一位で帰ってきた!

        感動の優勝
        そして、タイムはSatの自己ベストの3時間32分を30分以上も縮め3時間13秒でボストンマラソンに出場できるタイムよりも10分も早いタイムで見事目標達成



        長距離の練習してなかったものの
        Satが日々努力を怠らずアルティメット通して走ったり体づくりをしていたことが今回の記録に結びついたんだなと

        マラソン大会優勝
        そして自己記録更新おめでとう
        日々コツコツ積み重ねていくことの大切さをマラソンを通してかつ
        結果をだして
        教えてくれたSatにmahalo




        優勝祝いは美味しいステーキ↓
        2019.12.04 Wednesday

        がん患者さんの救急外来受診減少を目指して

        0

          アメリカは、本当にびっくりするほど医療費が高い

          がん患者さんの中には、高額な医療費を払うのに自己倒産する人も少なくないほど。。。。

           

          それを少しでも和らげるためにもと、

          この9月から、現職場で新しいシステムを開始した

           

          その名も、Cancer Acute Care Clinic (CACC)

          こちらでは、ER(救急外来)にいくほどでもない、でも急性期の症状を持っている人が行く

          Urgent careと呼ばれる外来クリニックがある

           

          CACCは、がん患者さん対象のUrgent Careクリニックでアメリカでも数少ない試み

          東海岸のがんクリニックがこのクリニックを開始し、がん患者さんの負担が大きく軽減したとのことで

          我が病院でもマネージャーが昨年からプランニングを開始し9月にオープンとなった

           

          CACCは外来通院治療センターの中に併設されていて

          3つのベッドがある↓

           

          救急外来。。。。。

          高額な医療費だけではなく、3−6時間という長い待ち時間が普通で

          患者さんの身体的&精神的な負担は計り知れないもの。。。

          というわけで、

          このクリニックの、一番の使命、がん患者さんの救急外来の数をできる限り減らすということ

          そして、病院の救急外来はがんに特化しているわけではないけれども

          CACCは、がん専門のナースプラクティショナー&ナースが担当するため、

          がん治療内容を熟知しているだけでなく

          担当の腫瘍内科医と連絡を取り合い、必要なケアを即座に行うことができる

           

          自分も先月から週に一度トリアージナースとして担当するようになった

          先週はサンクスギビング前の日に担当だったが、

          電話がどんどんかかってきて、大忙しの一日だった

           

          一人は、がんの手術を受け退院直後、外来で胸痛を訴え、CACCに連絡が入った

          検査の結果、重症なPE(肺硬塞)ということが判明し、救急外来へ搬送となった

           

          もう一人の患者さんは、一日10回以上嘔吐がつづいいてた乳がんの患者さん

          補液と制吐剤を投与で、吐き気が収まり帰宅することができた

           

          自分が担当してきて、いちばん嬉しかったケースは

          がんの治療で、持病の偏頭痛が悪化しCACCにきたAさん

          頭も痛いし、嘔吐も続き話すのも目を開けるのもしんどかった

          いつもだったら、これだけひどいと救急外来に行っていたと

          CACCで急性期偏頭痛の薬を投与

          4時間後には、頭痛も吐き気も収まった

          次の日から飛行機で家族旅行を予定していたが、もういけないと家族が諦めていた。。。。

          が、治療後症状が治り、飛行機で次の日予定通り旅行に出発することができた

           

           

          がんのがん患者さんの負担が少しでも減るようにと

          スタートした

          この新しいシステムに

          共にケア向上目指して働くチームメンバーに

          mahalo

           

           

           

          2019.11.04 Monday

          休日の過ごしかたパート2

          0

            以前にもブログに書いたことがあるが、

            今年の3月ころから、ファーマーズマーケットにはまっている

            毎週日曜日にたくさんの新鮮野菜を買って、それを毎日いただくのが楽しみの一つ

             

            昨日のブログでもかいたが、やっといろいろなことから解放され

            時間ができて、大好きなお料理もできるようになってきた

             

            今回の新作↓

            フェンネル&玉ねぎ&トマトのスモークサーモンマリネ

            ずっときになっていた、フェンネル(ういきょう)というセリかのお野菜

            胃腸の働きをたすけてくれたり、免疫アップにも良いよう

             

            フェンネルの下の玉ねぎのような白い部分は、千切りにし生野菜にいれてみたら

            シャキシャキでとてもおいしかった

             

            そして、葉の部分はお魚料理に合うとのことで

            鮭とキノコ&ジャガイモのアヒージョ』をつくってみた↓

            Satからも大好評の一品

             

            体があらわれるおいしい新鮮野菜に

            お料理の楽しさに&時間に

            Mahalo

            Calendar
                  1
            2345678
            9101112131415
            16171819202122
            23242526272829
            << February 2020 >>
            recommendation

            看護留学へのパスポート (シリーズ日米医学交流No.16)
            Selected Entries
            Categories
            Archives
            Recent Comment
            Recent Trackback
            Recommend
            Links
            Profile
            Search this site.
            Others
            Mobile
            qrcode
            Powered by
            30days Album
            無料ブログ作成サービス JUGEM